Что происходит с кожей подростка?
Во время полового созревания сальные и потовые железы работают очень интенсивно. При потении поры кожи открываются, и кожное сало беспрепятственно выходит наружу. Оно нейтрализует кислую среду кожи и создает благоприятные условия для жизнедеятельности всевозможных микроорганизмов. Именно они являются причиной появления угрей, гнойничков и прыщей.

Как "противостоять" появлению проблем с кожей?

Умываемся. Раз кожа подростка больше и чаще подвержена загрязнениям, чем кожа взрослого человека, ее нужно как следует очищать. Юная кожа очень чувствительна, поэтому для нее лучше всего подходят "деликатные" средства: гель или пенка. Содержащиеся в них гидроксикислоты и растительные масла удаляют излишки кожного жира и загрязнения. А фитокомплексы на основе череды, календулы, лимона, липы, шалфея и т.д. нормализуют работу сальных желез, сужают поры, убирают жирный блеск.

Вода для умывания
Огромное значение имеет вода, которой подросток умывается. Самый верный выбор – прохладная фильтрованная, талая или минеральная. Такая вода улучшает кровообращение, повышает тонус кожи, укрепляет иммунитет и даже нервную систему.

Тонизирование кожи: нужен спирт или нет?
После умывания остатки загрязнений и сальных выделений удаляют тоники: мягкий и освежающий.  Композиции эфирных масел оказывают дезинфицирующее и регенерирующее действие. А фитосомы на основе солодки, алоэ, женьшеня, лимонника, софоры японской сужают поры, успокаивают и смягчают кожу. Тоники для подростков выбираются по главному принципу: чем меньше спирта, тем лучше. Спирт слишком сушит кожу. Результат его постоянного использования – работа сальных желез нарушается. Кожа пытается компенсировать возникшую сухость и поэтому усиливает деятельность сальных желез. То есть результат получается прямо противоположный.

Важно! При юношеских проблемах с кожей нужно следить за чистотой не только лица и тела, но и всего, что с ними соприкасается: полотенец (естественно, они должны быть индивидуальными), постельного и нательного белья (особенно наволочек, которые следует менять как можно чаще). И, конечно же, старайтесь поменьше прикасаться к лицу руками в течение дня.

Наносим крем.  После тщательного очищения на ночь для подростковой кожи замечательно подходит крем-баланс. Эфирные масла бергамота, лаванды, пачули и экстракты фитокомплекса во сне особенно эффективно регулируют работу сальных желез, сужают поры, придают коже матовость.
Осенью и зимой перед походом на учебу после умывания и тоника лучше всего нанести нормализующий гель или крем-комфорт. В их состав входит глицерин, который создает на коже защитную пленочку, которая спасает от ветра, холода и вредного воздействия окружающей среды. А активные растительные компоненты и эфирные масла избавляют от излишек кожного сала, сужают поры, снимают раздражения и защищают от инфекций. Кроме того, гель   и крем-комфорт содержат богатый комплекс витаминов: А, В, С, Р, - которые выравнивают тон кожи и дарят здоровый румянец.

Ночь. Лучшее время для сна подростка 7-8 часов. В спальне должен быть свежий воздух.

Утро. Очень хороший эффект по утрам дает контрастный душ. Лучший друг проблемной кожи – закаливание: прохладные воздушные ванны, влажные обтирания, обливания и холодные купания.

День. Днем по возможности меньше есть жареного и излишне жирного. Отдавать предпочтение охлажденной пище и напиткам без газов. Лучше всего в ежедневный рацион включить биологически-активные добавки. Они улучшат процессы пищеварения, повысят защитные силы организма и создадут условия для оптимального роста и развития юношей и девушек.

Вечер. Так же как и утром, принять контрастный душ. А раз в неделю запланировать поход в баню. Для подростковой кожи в бане особенно эффективен массаж и самомассаж шеи и плеч с эфирным маслом бергамота (1-3 капли на 10 мл масла сладкого миндаля) или лимона  (4-7 капель на 10 мл масла сладкого миндаля). Массаж активизирует кровоснабжение кожи головы и лица, и в это время эфирные масла раскрывают свои косметические свойства.

Читайте Ivona.ua в Google News