Укрепить иммунитет

Без таблеток, но эффективно

Узнайте, на какие приправы специи стоит обратить вниманием

Морсы можно готовить и из нескольких сортов ягод, а также добавить овощи (свеклу, морковь). Существует множество рецептов морса из смеси различных ягодных, фруктовых, овощных соков, что и полезно, и очень интересно по вкусу.

Осенние прилавки радуют обилием моркови разных цветов и размеров. Морковь содержит витамин С, который особенно необходим в осенне-зимний период, когда важно бороться с непогодой и простудами. Предлагаем тебе рецепты полезных напитков из моркови.

Чай из шиповника и бузины обогащен витаминами и питательными веществами. Он идеально подходит для укрепления иммунитета перед холодной зимой.

Иммунитет – это способность нашего организма бороться с всякими вредными микробами. О нем, как правило, вспоминают, когда с ним начинаются определенные проблемы. О них свидетельствуют такие признаки, как усталость, бессилие, частые болезни, потеря бодрости. Можно укреплять иммунитет при помощи медицинских препаратов. А для тех, кто верит в народную медицину, подойдет укрепление иммунитета народными средствами