В период беременности организм женщины нуждается в жирных кислотах. Как вариант, можно употреблять рыбий жир, который очень полезен для здоровья будущей мамы.
Ученые из Австралии выяснили, что у беременных, которые потребляют рыбий жир, снижается риск гестационного диабета, преэклампсии, выкидыша, и улучшается развитие плода