Если ты хочешь идеально выглядеть в праздничном платье и при этом не испытываешь желания садиться на диету, ты можешь устроить себе перед Новым годом 2017 пару разгрузочных дней.
Многим знакома ситуация, когда нужно похудеть перед отпуском, а потом – после отпуска. Находясь на отдыхе не хочется ни в чем себе отказывать, но по возвращению приходится пожинать плоды вседозволенности.
О пользе разгрузочных дней знают многие, но вопрос о том, как правильно их проводить, для некоторых остается открытым. Читай на Ivona, как не навредить себе во время разгрузки.
Разгрузочные дни, которые так полезны для стройной фигуры, порой кажутся невыносимыми. Но есть и такие разгрузочные дни, которые только в удовольствие. Например, на дыне!
Если ты хочешь устроить разгрузочный день, возьми на вооружение рецепт простого в приготовлении детокс-салата, который поможет тебе не только сбросить вес, но и вывести токсины из организма
Если ты позволяла себе отступить от диеты или просто хочешь провести детоксикацию организма, возьми на заметку план, которому нужно следовать в течение дня