Овсянка по-прежнему вне конкуренции. Всего 5 минут, и ты получишь не только вкусный завтрак, но и порцию множества витаминов и полезных для организма веществ
Во время диеты можно побаловать себя вот таким удивительным и одновременно простым в приготовлении десертом - шарлоткой из геркулеса. И полезно, и вкусно
Надоело есть овсянку и яичницу на завтрак? Можно легко устроить маленькую революцию, заменив привычную кашу или омлет вкусными фруктово-ягодным напитками