Запор – тема неприятная и очень деликатная. Как избавится от вздутия дискомфорта из-за неполного опорожнения, тяжести в кишечнике знают – не все. Простой прием слабительных лекарств может привести к побочным эффектам, а потому лучше всего лечить запор народными средствами