Когда на улице холодает, чтобы избежать развития простуды или гриппа, следует принимать меры для поднятия иммунитета. Конечно, налегание на фрукты и темно-зеленые листовые овощи - хороший вариант, однако есть и другие способы быстро повысить иммунитет