Здоровые привычки
70-летняя женщина сохранила молодость, отказавшись от одного продукта
Австралийке Каролин Хартц 70 лет, но выглядит она вдвое моложе. Женщина уверена: формула идеального тела очень проста.
Мама и дочь избавились от 50 кг на двоих, следуя пяти простым правилам
Американка Дана Смит начала худеть прошлым летом, а ее мать Диана Джонстон присоединилась к ней через несколько месяцев. За это время женщины сбросили 50 кг на двоих.
Три утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
Утро добрым – бывает! Читай наши советы о том, как лучше всего начать новый день, чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровой.
В каких случаях здоровые привычки могут нанести вред организму
Правильное питание и здоровые привычки не всегда приносят организму только пользу. Если ими злоупотреблять, то можно серьезно навредить себе.
Девять здоровых привычек, которые продлят твою жизнь
Будь здорова и живи дольше! Для этого необходимо всего лишь избавиться от вредных привычек, которые лишают тебя полноценных пару лет жизни.
Секреты красивого тела: 10 нерушимых правил стройных людей
Люди, которые никогда в жизни не имели проблем с весом, вызывают завить тех, кто регулярно борется с лишними килограммами. Читай на Ivona ТОП-10 железных правил, которым следуют стройные люди.
Как улучшить здоровье: 7 шагов
Если хочешь быть здоровой и увеличить продолжительность своей жизни, тогда возьми на заметку, какие привычки себе следует прививать
