Еда по вечерам
Как бороться с вечерним аппетитом: пять советов
Есть нужно не позже, чем за три часа до сна. Но что делать, если ты отправляешься спать уже через полчаса, и при этом ощущаешь чувство голода? Читай на Ivona, как бороться с вечерним аппетитом.
