Многие люди хотят выглядеть стройными и красивыми. Для этого часто приходится избавляться от лишних килограммов. Одной из самых эффективных диет в мире признана диета на кефире и гречке. Она позволяет похудеть на 10 килограмм за неделю. О ее принципах читайте далее.