Идеальный отпуск для аллергика: ТОП-4 лучших мест для отдыха
Долгожданный отпуск не за горами и сейчас самое время начать его планировать. Правда, если вы склонны к аллергиям, ваши приключения могут начаться еще до того, как вы отправитесь в долгожданный отдых. Что же делать, чтобы сезонная аллергия не испортила приятные впечатления от путешествия? Как подготовиться к отпуску, если вы - аллергик? Куда отправиться, чтобы зуд, насморк, красные глаза не стали вашими верными спутниками? Об этом расскажет Ivona.
Читай также: ТОП-5 самых опасных блюд, от которых лучше отказаться в путешествии
1. При планировке отпуска учитывайте период цветения
Сезонная аллергия - реакция на пыльцу некоторых видов растений. Период обострения начинается в средине весны и заканчивается в сентябре-октябре. Старайтесь распланировать свой отпуск так, чтобы в период цветения “вашего“ раздражителя вы находились в другом месте, подальше от этого растения.
2. Выбирайте правильное направление
Идеальным местом отдыха для аллергика являются: термальные источники, горы, хвойные леса. В благоприятных условиях таких локациях активизируется и укрепляется иммунитет. Если вам удастся переждать здесь сезонное обострение, остаточные симптомы аллергии по возвращению домой будут также значительно облегчены. В период сезонной аллергии, могут обостриться аллергические реакции на пыль, некоторые пищевые продукты, животных, даже если при обычных обстоятельствах эти раздражители не вызывают аллергию.
3. Тщательно подбирайте препараты для аптечки
Иметь дорожную аптечку очень удобно. Нужные медикаменты всегда под рукой, да и нет необходимости конфликтовать с местными аптеками при покупке препаратов, если вы отдыхаете за границей (в большинстве стран медицинские препараты продают исключительно по рецепту врача; ваш рецепт может просто оказаться неактуальным). Советуем перед поездкой написать список из проверенных медикаментов, которые могут облегчить боль, снять первые признаки простуды, расстройства желудка и, конечно же антигистаминные. Даже если вы отправляетесь туда, где нет растения-раздражителя, никто не застрахован от аллергических реакций на новую кухню, пыль в гостинице и пр.
Читай также: Сезонная аллергия уходи! ТОП-8 советов, как бороться с сезонной аллергией
4. Куда едем?
К сожалению, аллергикам подходят далеко не все направления для путешествий. Аллергологи советуют избегать экзотических направлений в периоды бурного цветения. Также следует обратить внимание на те курорты, где при возможности (и необходимости) вам предоставят гипоаллергенное питание, которое будет учитывать особенности течения вашей сезонной аллергии.
Лучшими местами для отдыха аллергиков считаются:
- Баабе, Германия. Это место отлично подойдет для уединенного отдыха на природе. Город расположен на берегу Балтийского моря, чьи кристально чистые воды идеально подходят для купаний. Обустроенные пляжи, услужливый и дисциплинированный персонал, европейский сервис - что еще нужно для отдыха?
- Мертвое море, Израиль. На его побережье расположено множество клиник и спа-курортов, специализирующихся на лечении и облегчении симптомов различных видов аллергий. К тому же воды Мертвого мора оказывают благотворное влияние на кожу и успокаивающий эффект на нервную систему. С такого отдыха вы вернетесь посвежевшей, энергичной, избавитесь от лишних стрессов (что, к слову, может быть одним из ключевых триггеров аллергии).
- Керала, Индия. Здесь вас ждут аюрведические массажи, спа-процедуры, медитации, йога и индивидуально подобранное питание, которые призваны облегчить проявление аллергических реакций.
- Курорт Сандански, Болгария. Считается одним из лучших болгарских курортов благодаря его удачному размещению. Поблизости нет ни одного промышленного производства, из-за чего воздух в Сандански чистый и свежий. Также здесь есть минеральные расслабляющие источники, вкусная национальная кухня и, конечно же, непередаваемые пейзажи.
Ранее мы рассказывали о самых экономных турах за границу.
