Читай также: Сергей Притула раскрыл малоизвестный факт о шоу “Хто зверху?“

Все знают, что балерина сидят на изнурительных диетах, чтобы оставаться в форме. Удается ли им это делать на карантине?  Катерина Кухар рассказала о своем рационе во время карантина. 

Утро примы балерины начинается со стакан теплой воды с лимоном, а затем она выпивается кофе с лимоном и кардамоном. На завтрак прима-балерина предпочитает яйцо всмятку или сыр Dorblu. После завтрака она может себя побаловать конфеткой. 

Не пропускает балерина и перекус.  Для этого она предпочитает кусочек злакового хлеба с маслом и икрой щуки. В качестве десерта она кушает “Коктейль Амосова”, включающий чернослив, курагу, имбирь, изюм, мед, лимон и орехи. Всего одной чайной ложечки достаточно, чтобы побаловать себя и получить огромную дозу полезных веществ.


На обед балерина ест легкие супчики, на бульоне из морепродуктов. К примеру, можно использовать красную рыбу. Далее в суп добавляются овощи и грибы. Во время обеда Кухар позволяет себе бокал вина.

Ужинает Екатерина различными овощными салатами или овощами на пару с рыбой или морепродуктами. Редко она позволяет себе насладиться хачапури, пиццей или жареной картошкой.

Кухар отметила, что никогда не ест на ночь макароны и тортики. На ночь она старается избегать переедания. Также вечером Екатерина любит выпить чашку ароматного чая. Она рассказала, что чаи готовит ее муж Алекандр Стоянов, потому что у него получается потрясающе. Чай может быть с мятой, лаймом, имбирем, мелиссой, лавандой или другими добавками.

Ранее мы писали, что Кухар и Стоянов поделились семейным видео. 

Читайте Ivona.ua в Google News