10 правил безупречного внешнего вида от Ольги Фреймут

Читайте также: Джек Уайт запретил снимать видео на своих концертах

Украинскую телеведущую Ольгу Фреймут смело можно записать в ряды икон стиля. Ее безупречная фигура, умение соединять классику с народными мотивами, элегантный и всегда женственный образ способны очаровать любого мужчину. Ольга в любой ситуации ведет себя достойно и одним лишь взглядом может пронзить насквозь, показав, что у ее ног весь мир. При всем этом, Оля – многодетная мать. В течение всего 2 лет она родила двоих сыновей.

instagram.com/olga_freymut

У Ольги Фреймут точно есть чему поучиться каждой женщине, и сегодня мы поделимся с вами бьюти-советами телеведущей:

1. Возьмите себе за правило каждое утро начинать с йогурта.

2. Ешьте то, с чем себя ассоциируете. Например, я предпочитаю что-то легкое: пусть это будет салат из свежих овощей или отварное куриное филе. Есть лучше много раз в день, но небольшими порциями. Ни в коем случае не доводите себя до голода.

3. Из напитков, содержащих алкоголь, отдайте предпочтение вину. Пейте только хорошее дорогое вино.

4. Ведите активный образ жизни. Я восхищаюсь горнолыжным спортом. Пляжи и матрасный отдых - не для меня.

5. После родов фигура выглядит так же, как и до? Займитесь собой. Похудеть после беременности поможет яблочная диета на основе яблок сорта «Грэнни Смит», как она помогла мне. 

   

   instagram.com/olga_freymut

6. Следите за грудью, особенно, если вы беременны. Носите бюстгальтер, начинайте пользоваться специальными кремами, которые предотвращают появление растяжек, уже сейчас. Во время кормления грудью не снимайте бюстгальтер даже ночью.

7. Не распускайте живот, держите его все время втянутым. Вашей стройности будут завидовать, а вам не придется тратить время на фитнес и качать пресс. Ходите, постоянно тренируя мышцы живота путем втягивания. Этому секрету меня научила мама в раннем детстве.

8. Скажите категорическое «нет» искусственной красоте и пластической хирургии. Но будьте всегда ухоженные и приучайте к тому же своих детей.

9. После 30 лет избегайте длительных солнечных ванн, чтобы солнце не старило вашу кожу. Я, выходя на улицу летом, использую солнцезащитный крем с SPF не менее 50.

10. Не курите. Следы курения на коже не скроет никакой профессиональный макияж.

Напомним, недавно мы рассказали, как ухаживать за светлыми волосами. Лучшие советы по ссылке.