Афродизиаки - продукты питания, которые человечество давно использует как вкусных "помощников любви".

Среди самых древних афродизиаков называют устриц. Эксперты подчеркивают, что в этих продуктах множество цинка, но его эффект в деле улучшения производства тестостерона еще не доказан. Устрицы считают афродизиаком еще и потому, что по форме они напоминают влагалище.

Больший возбуждающий эффект у острой пищи и жгучего перца, потому что они содержат капсаицин, которые стимулирует нервные окончания, увеличивает темп сердцебиения и, в конечно счете, может усилить желание.

Но специалисты из Клиники Майо чуть ли не единодушно ставят на первое место среди афродизиаков средиземноморскую диету - ежедневный рацион из фруктов, овощей, рыбы и цельнозернового хлеба. Традиционная северная диета с большим количеством мяса и хлеба из пшеничной муки ведет к болезням сердца, что косвенно задевает и половую жизнь: метаболический синдром, ожирение, высокий уровень холестерина и эректильные дисфункции.

Средиземноморская диета, в свою очередь, улучшает кровообращение, что прямо влияет на качество половой жизни!

Источник: medikforum.ru

Читайте Ivona.ua в Google News