Повышаем упругость

Средства, содержащие биорастительные комплексы, укрепляют кожу - она становится более упругой и гладкой. Такие препараты имеют довольно вязкую консистенцию, и потому, нанося их на кожу, вы тем самым массируете ее, что способствует усилению кровообращения. Поддерживайте левой рукой правую грудь и с легким нажимом
круговым движением, массируя, нанесите крем. Правой рукой помассируйте с кремом левую грудь. Повторяйте до тех пор, пока крем не впитается.

Узнай почему женская грудь не обманет

Лифтинг

Контрастное обливание - холодной и теплой водой поочередно - позволяет сохранить упругость груди. Эта процедура эффективна, если повторять ее ежедневно. Сам процесс обливания несложен — плавные круговые движения струей воды вокруг каждой груди в течение нескольких минут. При этом начинать всегда следует с теплой воды, а заканчивать холодной. Водный массаж активизирует кровообращение, холод же сам по себе способствует укреплению тканей. В результате тонус кожи повышается, что позволяет "подтянуть" грудь.

Простая гимнастика

Для поддержания мышц груди в хорошей форме и для сохранения ее красоты рекомендуется выполнять специальную гимнастику. Одно из простых упражнений вы можете выполнять ежедневно после пробуждения или несколько раз в течение дня. Держа руки на уровне груди, соедините ладони и прижмите их друг к другу как можно сильнее. Медленно сосчитайте до десяти, расслабьте мышцы и затем снова крепко прижмите ладони друг к другу. Это упражнение желательно повторить десять раз.

Красивая осанка

И все-таки даже самая красивая грудь перестанет быть предметом восхищения, если вы не будете следить за своей осанкой. Уныло опущенные плечи и в три погибели согнутая спина быстро заставят забыть о красивом бюсте. Итак! Возьмите тяжелую книгу, положите себе на голову и походите с ней по квартире несколько минут. Вы немедленно почувствуете, что удержать такой груз на голове невозможно, если хотя бы немного ссутулиться или согнуть спину. Так что отныне повторяйте этот нехитрый трюк ежедневно, пока правильная осанка не станет вполне привычной.

Восстановление

Если вы заметили первые складки на коже, не волнуйтесь! Сегодня есть препараты, обладающие стимулирующим и тонизирующим воздействием на кожу. Укрепляющий гель для груди увлажняет, поддерживает упругость и эластичность кожи, предотвращает появление растяжек... Содержит экстракты женьшеня, василька, шалфея... Ежедневно наносите на кожу груди и шеи мягкими массажными движениями, начиная от основания груди и уделяя особое внимание верхней области.

Сухой массаж

Каждое утро перед душем полезно растирать область декольте рукавичкой из люфы или специальной щеткой. Если кожа у вас очень чувствительная, то лучше пользоваться более мягкой щеткой для лица. Массаж выполняйте легкими круговыми движениями, всегда в направлении снизу вверх.

Обертывание

В море полезно буквально все. Даже грязь! В морской грязи содержатся минеральные и биостимулирующие вещества, которые оказывают прекрасное воздействие на кожу: делают ее более упругой и здоровой. Как это ни покажется странным, грязевое обертывание хорошо очищает область декольте. Сегодня легко сделать его в домашних условиях. Только помните, что, нанося лечебную грязь на область декольте, нельзя касаться, сосков, чтобы не вызвать сильного раздражения.

Источник: womenmagazine.ru

Читайте Ivona.ua в Google News