Как приготовить рыбное филе
Еще одно легкое блюдо для легкого обеда: рыбное филе в сухарях с сыром.
Для жарения на сковороде с небольшим количеством жира используется любая рыба. Рыбу жарят с жиром и без жира, на плите, в жарочных шкафах, а также на открытом огне.
Жир при жарении выполняет роль ограничителя температуры, обеспечивает более равномерный прогрев продукта, одновременно участвуя в формировании вкуса и запаха готового блюда. Лучшая посуда для жарения — чугунные сковороды и жаровни.
Смотри пошаговый рецепт блюда: