Качество питания в первые месяцы сказывается на развитии и здоровье дитя на всю жизнь. Ничто не заменит для новорожденного молоко матери, ни одна молочная смесь не может считаться его равноценным аналогом.

Читай также: Как ухаживать за грудничком: первые дни дома

Состав молока каждой мамы уникален, и наиболее адаптирован именно для ее ребенка. В нем содержатся все нужные малышу вещества и микроэлементы. Но в то же время любое нарушение питания матери негативно скажется на составе молока, и у ребенка могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Дети, вскормленные материнским молоком, реже болеют, так как получают дополнительные иммунизирующие вещества вместе с молоком. Реже страдают такие детки и пищевыми аллергиями. Однако, если мать не следит за правильностью своего питания, если курит и употребляет наркотические вещества и алкоголь, если в рацион ее включены сильные аллергены – это также не применет сказаться на здоровье малыша, и отнюдь не в лучшую сторону.

Нужно следить за своей диетой. В твой рацион в период кормления грудью должны быть включены все необходимые для здоровья ребенка минералы, микроэлементы, витамины. При этом следует избегать известных пищевых аллергенов, возбудителей, продуктов, которые могут вызвать растройство желудка. Например, орехи в разумных количествах благотворно сказываются на составе и жирности молока, но передозировка их может привести к поносу у новорожденного.

Читай также: Собираем аптечку для новорожденного

Вводя в свой рацион новые на период лактации продукты, не добавляй больше одного нового продукта за раз. Так ты сможете отследить, на что именно ребенок отреагировал негативно. В случае появления у него сыпи, колик, поноса или запора исключи из рациона вызвавшее их блюдо.

Следует помнить о том, что пищеварительная система ребенка в первый год жизни еще очень нежна и чувствительна. У малыша могут спонтанно проявляться вздутие, колики, срыгивания, рвота, что может быть вызвано любыми нарушениями питания, и большинство из этих симптомов вполне нормально и легко удаляется в домашних условиях.

Срыгивание и рвота после еды может свидетельствовать не об отравлении, а о том, что ребенок наглотался воздуха во время кормления, либо о том, что он переел. Также отрыгивание и рвота могут стать следствием повышенного тонуса мышц в месте перехода пищевода в желудок или спазма выходного отдела желудка. В случае слишком частого проявления этих симптомов проконсультируйся с врачом.

Читай также: Употребление арахиса предупредит аллергию у ребенка

Вздутие животика также может быть вызвано заглатыванием воздуха во время кормления, запором (что вызывает метеоризм), дисбактериозом, наличием в рационе мамы капусты либо бобовых. В последнем случае проблема решается изменением меню матери. В случае же запора либо дисбактериоза тебе можно рекомендовать попить чаи из фенхеля, тмина, ромашки, укропа. Они нормализуют деятельность кишечника ребенка и при боли в животике.

Дисбактериоз у ребенка вызывается нарушением равновесия кишечной микрофлоры. Так как рождаются малыши с желудком, еще не заселенным полезными бактериями, то потенциально дисбактериоз свойственен каждому ребенку. Его причинами также могут быть патологии беременности, ранний переход к искуственному вскармливанию, нерациональное использование матерью лекарственных препаратов.

По характеру кала ребенка также можно судить о работе его желудка. К врачу следует обратиться, если запор длится дольше трех дней, если кал слишком твердый, если понос продолжается дольше суток и проявляется частыми водянистыми испражнениями.

Зеленый кал со слизью свидетельствует о дисбактиериозе. За рекомендациями по лечению дисбактериоза обратись к лечащему врачу. Не занимайся самолечением, ведь за дисбактериозом может последовать нарушение обмена веществ у ребенка, неусвоение кальция, железа, витамина D, дисплазия, рахит и проч.

Читай также: Как наладить грудное вскармливание: Основные принципы

Количество молока в естественных условиях регулируется организмом матери, и молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. В то же время стресс, психологическая неподготовленность к кормлению грудью могут привести к недостаточной выработке молока, а слишком частые и интенсивные сцеживания, напротив, могут слишком увеличить количество молока, и без сцеживания тогда вам уже не обойтись.

Если тебе кажется, что молока не хватает, в первую очередь нужно постараться успокоиться и не допускать стресса, который точно не скажется на лактации благотворно. Пересмотри свой режим, постарайся максимально адаптировать его к режиму кормлений, бодрствования и сна ребенка.

Для увеличения лактации можно использовать специальные чаи, например, с фенхелем. Обратись к педиатру и диетологу за подробной рекомендацией, максимально адаптированной к индивидуальным особенностям твоего организма и состояния твоего ребенка.

Читайте Ivona.ua в Google News