Как закалить малыша с помощью воды
Узнай, с чего начинать закаливание ребенка в любом возрасте
shutterstock
Эти процедуры можно начинать выполнять в любом возрасте, в том числе сразу после рождения крохи.
1. После купания обливай своего карапуза водой на 2-3 градуса прохладнее той, в которой он купался. Хвали его при этом, приговаривай, какой он молодец, рассказывай, что он вырастет здоровеньким. Если малыш плачет, отложи эту процедуру.
Читай также: Капризы или начало болезни: как понять
2. Применяй контрастный душ, но учти, что перепад температур должен быть щадящим. Душ оказывает более сильное воздействие на организм малыша, чем ванна, ведь здесь имеет место легкий массаж струей воды.
3. Обтирания. Все части тела – ручки, ножки, спинку, животик – обтирай влажной тканью, затем вытирай сухой махровой салфеткой. В это время рассказывай крохе какой-нибудь забавный стишок.
4. Регулярно окунай ножки и ручки ребенка в прохладную водичку. Дай карапузу симпатичную игрушку, чтобы сделать процедуру более веселой. И помни, что вода должна быть прохладной, а не холодной, а игры в ней – непродолжительными.
