Мама едет в командировку: как помочь ребенку справиться со стрессом
Психолог Марианна Новаковская дала несколько ценных советов сайту ProMam, как подготовить ребенка к маминым командировкам. Если твоя работа предполагает периодические отъезды, то тебе полезно будет узнать, как вести себя с малышом.
Читай, как подготовить себя и ребенка к отъезду, как поддерживать связь с ребенком, чтобы минимизировать стресс от разлуки.
Читай также: Куда пойти с ребенком на выходных: интересные мероприятия в Киеве
Когда ребенку сообщить о том, что мама уезжает?
Речь может идти не только о рабочих поездках, но и о долгожданном отпуске с мужем (вдвоем, без детей), или другой необходимости временно уехать (например, лечение в больнице). Как правило, такие события планируются заранее и родители могут подготовить ребенка. Лучше не откладывать эту новость на последний день, так как ребенку нужно прожить и принять эту новость, построить планы на будущее, проговорить все, что тревожит, и вместе настроиться на скорую встречу.
Что и как говорить, чтобы всем было легче?
Помни, главное – это мамин настрой. Если мама спокойна, то и ребенку будет легче. Не обманывай ребенка и не говори, что вернешься через пару-тройку дней, если на самом деле едешь на неделю, а то и две. Лучше купи календарь и вместе с малышом отметь день своего возвращения.
Подумай и дай ребенку несколько важных и ответственных заданий, которые он должен выполнить в твое отсутствие. Например: нарисовать семью, собрать во время прогулок коллекцию красивых камушков, шишек и желудей, выучить новую песенку. Такой список помогает сместить фокус с переживаний на поиск решений – как выполнить каждое из поручений.
Читай также: Умницы и мученицы: типы мам по стилю воспитания детей
Как помочь ребенку легче пережить разлуку с мамой
Одни дети отпускают маму спокойно – помахал ручкой и пошел дальше играть. Для других детей это серьезный стресс. Они хуже спят, плачут, становятся агрессивными. Очень важно, чтобы взрослые, которые остаются с ребенком, придерживались привычного для него режима.
Вот еще несколько дельных советов, которые могут тебе помочь:
- перед отъездом сплети из ниток, бусин, шнурков браслеты для себя и ребенка. Идея в том, чтобы на расстоянии у каждого из вас был оберег, что-то только ваше с ребенком;
- побольше хороших впечатлений – любимая еда, кино, аттракционы, друзья;
- можно задействовать детское любопытство. Заранее купи разные семена, посадите их в горшок и ждите чудесных превращений. Пусть ребенок каждое утро проверяет, как там проросли ростки, и рассказывает маме по телефону;
- оставь для ребенка сюрпризы. Перед отъездом спрячь записки со смешными рисунками, маленькие подарочки или конфеты в разных местах квартиры. Созваниваясь каждый день с малышом, давай ему подсказки – где искать;
- рассказывай ребенку о своем досуге в поездке: что было на завтрак, что видно из окна, с какими людьми ты познакомилась.
Читай также: Как уложить ребенка спать: ТОП-10 способов
Помни, ты – взрослая, и в твоих силах поддержать ребенка. Важно, чтобы мамин голос был уверенным, спокойным, без интонаций печали, чтобы ребенок заряжался маминой уверенностью, чувством безопасности и спокойствием, ведь положительные эмоции – это лучшее лекарство!
Смотри смешное видео с детками:
%video618515%