Генистеин – это, своего рода, растительный аналог женского гормона эстрогена. 

Попадая в организм женщины, он разрушает ее гормональный фон. В результате может произойти сбой менструального цикла и нарушение процессов созревания яйцеклетки.

Читай также: Что нужно кушать женщинам перед зачатием

Поэтому ученые из США рекомендуют девушкам, которые планируют забеременеть, исключить из своего рациона продукты, которые содержат сою.

Вместо сои будущие мамы могут кушать пищу, содержащую селен, а также мясо, морепродукты, орехи: они, которые, в отличие от сои, повышают фертильность и мужчин, и женщин.

Интересно, что женщинам в возрасте наоборот врачи рекомендуют употреблять сою. Она смягчает неприятные проявления климакса, и благодаря ей все симптомы становятся практически незаметными либо же исчезают совсем.

Читайте Ivona.ua в Google News