Какие проблемы чаще всего беспокоят беременных

И лечиться от временных недомоганий, связанных с перестраиванием женского организма, не всегда нужно. Скорее, надо приспосабливаться и привыкать к новому состоянию, а главное, быть морально готовой к тому, что в тебе зародилась еще одна жизнь.  Наблюдай за собой, за изменениями в организме. Это естественно, что женщина в положении не всегда чувствует себя комфортно на протяжении всего срока беременности.

 

Очень часто, так же, как и больные, беременные жалуются на плохое самочувствие, и это неудивительно: значительные гормональные изменения, растущий живот, заметная прибавка в весе, изменения в психике не могут не отражаться на самочувствии будущей мамы.

 

Вот самые известные и типичные жалобы беременных на свое самочувчтвие:

 

– тошнота и рвота;

 

– запоры;

 

– судороги ног;

 

– боли в пояснице;

 

– бессонница;

 

– усиление выделений из влагалища;

 

– растяжки на животе.

 

Со многими из этих симптомов беременная может справиться сама, но есть и такие, которые требуют помощи врача.

 

Если врач не определяет у вас никаких патологий беременности по вашим симптомам, то беспокоиться не о чем и заботиться о здоровье можно самостоятельно, но ни в коем случае не заниматься радикальным самолечением с применением лекарственных препаратов.

 

Существует множество простых и безвредных средств, способных существенно облегчить ваше состояние. Отнесись внимательно к своему режиму и качеству питания, займись специальной гимнастикой, удели внимание подбору правильной одежды, если нужно, носи антиварикозные колготки, бандаж. Больше времени проводи на свежем воздухе. И еще, что очень важно, больше положительных эмоций. И все это в комплексе сделает твою беременность по-настоящему счастливой.