Когда ты узнаешь, что станешь мамой, забота о здоровье – самое главное для тебя! Здоровье женщины – залог здоровья будущего малыша! Потому постоянная диагностика становится единственным способом профилактики осложнений.

Контроль хронических заболеваний
В период вынашивания малыша возрастает нагрузка на все органы и системы организма, потому любое заболевание, не дававшее о себе знать долгое время, может обостриться. Важно сказать врачу о наличии хронических заболеваний, чтобы вовремя были сделаны все необходимые анализы.

Анализ на инфекции
Анализ на возможные инфекции важен еще при планировании беременности. Не зря врачи-гинекологи назначают комплексные обследования, чтобы провести лечение до того, как инфекции могут отразиться на плоде. Если вирусная или бактериальная инфекция обнаружена во время беременности, то женщина должна проходить постоянный контроль, наблюдаться у доктора.

Питание
Рациональное питание является мерой профилактики многих осложнений (от анемии до преждевременных родов).

Физическая нагрузка
Физические упражнения и прогулки на свежем воздухе – залог улучшения кровообращения, повышения тонуса мышц и эластичности кожи, то есть, укрепления организма матери.

Контроль за весом
Контроль над ростом веса - поможет избежать сахарного диабета, гипертонии, расширения вен, геморроя, низкого веса новорожденного и трудных родов, обусловленных чересчур крупным плодом.

Профилактика простуд и других инфекционных заболеваний
Лечение простуд и других инфекций могут навредить будущему ребенку. Поэтому в осенне-весенний период будущая мама должна проводить профилактику (пить витамины, хорошо питаться и др.), чтоб не заболеть.

Читайте Ivona.ua в Google News