Беременность, если она протекает без осложнений, не является противопоказанием к путешествиям, особенно если срок беременности еще небольшой. Но если у вас есть какие-либо проблемы, связанные с беременностью, например, угроза прерывания беременности, угроза невынашивания беременности или поздний токсикоз беременных, от поездок лучше воздержаться.

Если вы планируете посетить экзотические страны, то еще на этапе планирования поездки стоит подумать, а стоит ли вам туда сейчас ехать. Особенно если в этой стране не все в порядке с гигиеной.

Негативные факторы, которые могут сказаться на вашей беременности:
•    резкая смена климата
•    поездка в высокогорную
•    низкий уровень гигиены
•    длительные перелеты или переезды
•    риск инфекций, к которым ваш организм не имеет иммунитета

Перед любой поездкой, пусть даже не самой дальней вам нужно посоветоваться со своим врачом. Если доктор не против, то путешештвия лучше всего планировать на 2 триместр беременности. Второй триместр - это время, когда беременная женщина чувствует себя лучше всего, и кроме того, риск самопроизвольного прерывания беременности в этот период минимален. В третьем триместре от путешествий лучше отказаться, если на то нет крайней необходимости.

Если вы планируете поездку за границу, узнайте наперед о таких моментах:
•    на какую медицинскую помощь в случае чего вы можете рассчитывать
•    кто будет предоставлять акушерскую помощь в случае необходимости
•    и еще, не экономьте на страховке. От этого может зависеть качество медицинской помощи, которую вам смогут обеспечить в той стране, которую вы собираетесь посетить.

Можно ли летать на самолете во время беременности?

Перелеты беременным женщинам разрешены до 36 недели беременности. Опасность перелета во время беременности связана с изменением атмосферного давления во время подъема на высоту и приземления, а также снижение концентрации кислорода в салоне.

Как себя вести в самолете:
•    через каждые 20 минут нужно встать и пройтись по салону. Время от времени сгибайте и разгибайте ноги в коленях
•    пейте больше жидкости
•    если вы почувствовали себя нехорошо, не стесняйтесь обратиться к стюардессе за помощью, возможно вам понадобится дополнительная кислородная ингаляция.

Можно ли беременной женщине ездить на поезде?

Да, можно. Только постарайтесь взять билет на нижнюю полку. В поезде вы сможете пройтись или полежать, когда пожелаете, так что, это, пожалуй, один из самых удобных средст передвижения, конечно, если в вагоне не слишком жарко.

Не противопоказаны ли поездки на автомобиле?

Поездки на автомобиле неприятны тем, что долгое время беременная женщина находится практически в неподвижном положении. В результате чего может больше уставать. Поэтому если вам выпала длительная поездка, вам следует через каждые час-полтора останавливаться, чтобы выйти из машины и размяться, возможно, пройтись.

В автомобиле ради вашей безопасности обязательно нужно пристегиваться. Разместите ремень безопасности так, чтобы он не давил на живот. Нижнюю часть ремня разместите под животом, а верхнюю пропустите между грудями.

Максимально удобным для вас скорее всего будет заднее сиденье.

Приехав в пункт назначения, вам нужно какое-то время для того, чтобы привыкнуть к местной воде и пище. Чтобы избежать неприятных неожиданностей, питайтесь только в отеле , не покупайте пищу на улице, а местную воду лучше пить, предварительно прокипятив ее.

При появлении наименьшего недомогания немедленно обратитесь к врачу.

Читайте также о влиянии сладкого и мучного на организм женщины, во время беременности.

Источник: mamaclub.ua
Читайте Ivona.ua в Google News