"Дело не в тебе": как Роман Мищеряков расставался с тренером
Читай также: Сергей Притула назвал три страны, в которые ему всегда хочется вернуться
Теперь ни деловые встречи, ни неудобная локация зала не встанут между вами и спортом. #Залишайсявдома и занимайтесь спортом! Ведь регулярные умеренные нагрузки укрепляют иммунитет. Так вашему организму будет легче сопротивляться не только COVID-19, но и гриппу или ОРВИ.
– Проводите физкультминутки хотя бы три-четыре раза в неделю, – рекомендует участник Improv Love Show на Новом канале Роман Мищеряков. – Во время карантина у меня наконец появилось время на спорт. Потому что, к сожалению, из-за плотного графика съемок в зал я не попадал.
Роман признается, что несколько лет назад он активно занимался с тренером. И результат был заметен. Мышцы – подтянутые, а связи эластичные.
– Потом я попрощался с тренером, – рассказывает Роман Новому каналу. – Потому что решил заниматься самостоятельно. Это было таяния, как с девушкой. Мне пришлось сказать фразу «дело не в тебе» (улыбается).
Телеведущий говорит, что в сентябре он купил себе абонемент в спортзал. Но так им и не воспользовался.
– Я просто покупаю абонементы, – с улыбкой говорит Роман. – Начинаются съемки, появляются какие-то дела, и времени на зал не хватает. Рад, что во время самоизоляции уже четвертую неделю подряд выполняю различные упражнения. Знаете, и гантели можно заменить бутылками с водой. Поэтому не ленитесь, а лучше позаботьтесь о своем здоровье.
Ранее мы писали, какие книги рекомендует прочитать Роман Мищеряков.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.