Исполнительница Настя Каменских, которая сбросила более 20 кг, рассказала, как сейчас ей удается поддерживать стройные формы.

Об этом шла речь в интервью артистки изданию Styler:

Самое главное в этом деле, как в принципе и в любом другом, — четко видеть цель и осознавать, что двигаешься к ней каждый день. Я обычная девушка, и тоже позволяю иногда себе слабости, но я понимаю, что слабость сегодня будет означать удвоенные усилия завтра. Главное, что у меня есть вдохновляющая цель. И свой опыт, свое вдохновение я попробовала передать дальше, создав бренд спортивной одежды NKsport, чтобы поделиться своей мотивацией с другими.

Читай также: Настя Каменских сняла соблазнительное видео в белье

Настя рассказала, как необходимо питаться, чтобы не набирать лишние килограммы:

Я питаюсь по схеме, разработанной тренером, с учетом моего образа жизни, и организма. Мой рацион — это в среднем овсянка на завтрак, яичный белок, белая или красная рыба на гриле, мясо индейки или курицы. Ем много овощей, обязательно свежих. Отказаться пришлось скорей не от каких-то продуктов, а от нездорового их употребления. 

Напомним, ранее украинская певица Наталья Могилевская показала, как занимается в спортзале.