Давайте для начала разберемся в причине, почему измена вообще произошла. Возможно, понимание причины уже облегчит ваше состояние и даст необходимые ответы.

  • Недостаток любви. Такое случается, когда вторая половина в паре постоянно занята работой (например, много работающий муж) или воспитанием детей (например, когда жена посвящает все свое время только детям). Партнер чувствует себя одиноким и ищем тепла, поддержки и любви на стороне.
  • Ранний брак и недостаток внимания от противоположного пола. В народе это называют “не нагулялась“ или “не нагулялся“. Так называют молодых парней и ребят, которые очень рано связали себя узами брака или сделали это не в юном возрасте, однако имели в своей жизни всего несколько партнеров. 
  • Измена ради получения новых ощущений. Когда один из партнеров постоянно ищет “приключения“, ему всегда интересно получать новый опыт.
  • Когда один из супругов просто влюбляется в другого человека. 

Что же делать, если в паре произошла супружеская измена? Об этом эксклюзивно для Ivona рассказала психолог Влада Березянская.

  • Не принимать скоропостижных решений

Конечно, такая новость никого не может обрадовать и вызывает огромную бурю негативных эмоций. Главное – не спешить и не принимать скоропостижных решений. Это нормально, если вы поругаетесь и наговорите друг другу огромное количество неприятных вещей. Это абсолютно здоровая реакция. Но все же важно знать меру и не переступать черту.

  • Умерить употребление алкоголя

Просто потому что алкоголь ничего не решит, а только обострит ваши чувства. Узнав неприятную новость, многим хочется выпить чего-нибудь покрепче. Но, пожалуйста, знайте меру.

  • Переговорить с женой

Читай также: Если мужчина не хочет детей: причины и советы

Несмотря на то, что виноватой в ситуации является жена, очень важно с ней переговорить и понять причину измены. Поверьте, этот разговор вы проведете исключительно для себя. Понимая, почему жена вам изменила, вы сможете сделать важные выводы о себе и о женщинах рядом с вами.  А также понять, хотите ли вы простить эту женщину и остаться с ней или пришло время двигаться дальше.

  • Узнать о чувствах жены

Очень важно узнать, что чувствует ваша жена. Потому что женщины очень редко изменяют просто из-за сексуального влечения к другому мужчине. В большинстве случаев, женщина идет на измену сознательно, не только физически. Узнав о чувствах жены, возможно, вы поймете, что часть вины лежит и на вас. Понимание этого поможет вам сделать правильные выводы, чтобы изменить свое поведения в будущем.

  • Отвлечься

Если узнав неприятную новость вы пребываете в подавленном состоянии, то хорошим выходом может быть смена обстановки. Короткая поездка на выходные в другой город или страну, встреча с друзьями, время отведенное на любимое хобби помогут вам отвлечься, освежить голову и привести чувства в порядок. 

  • Не делать глупостей

Например, взять и изменить жене в ответ. Поймите, это не решит ровным счетом ничего. Также, встреча и разборки с любовником вашей жены вряд ли приведут к каким-то здравым выводам и изменениям в жизни к лучшему. 

  • Задайте себе вопросы

Рано или поздно вам необходимо принять решение. Хотите ли вы оставаться с этой женщиной? Если да, то каким должно быть ваше поведение, чего вы хотите от нее, как вы будете строить вашу жизнь после измены и так далее.... 

Будьте готовы, что решение всех этих вопросов не придет за несколько дней. 

Напомним, ранее мы писали, какие фразы могут больше всего расстроить мужчину.