Читай также: Анита Луценко объявила марафон по похудению: Измени себя за 14 дней

Лена Ленина отправилась на Мальдивы в отпуск и решила провести это время с пользой. Диету, которую выбрала Ленина легче всего соблюдать лишь в теплом климате Индийского океана, потому что главный ингредиент ее там растет в изобилии.

Это экзотический фрукт папайя, который давно известен своим эффектом сжигания жира. Большинство фруктов тоже богато клетчаткой и также улучшают метаболическую активность организма.

Читай также: Как похудеть с помощью бега: Cовет тренера

Но папайя не только вкусна, содержит мало сахара, много клетчатки и пищевых волокон, но и поставляет в организм все необходимые минералы и витамины, помогающие сбросить вес. В папайе много калия и витаминов A и C. Папайю можно употреблять также в виде соков или салатов.

Лена Ленина худеет на экзотичной диете / пресс-служба

Читай также: Идеальная кожа лица: ТОП-6 масок в домашних условиях

Лена Ленина ест ее порезанной на кусочки вместе с манго. Но самый главный секрет похудения на папайе в том, что ее потребление обманывает организм, который думает, что он получает жирную пищу. Лена уже похудела на три килограмма за полторы недели и планирует продолжать в том же духе.