Сегодня, 28 ноября, начался Рождественский пост 2018-2019 и продлится он 6 января включительно. Ivona подготовила для вас календарь питания на весь период Рождественского поста 2018-2019.   

Читайте также: Чей год 2019 по восточному календарю: встречаем Желтую Свинью

Считается, что Рождественский пост менее строгий, чем Великий пост или Успенский. Так, во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть пищу с растительным маслом. В дни Рождественского поста строго запрещается есть только мясо, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла – это называется сухоядение.

Но стоит помнить, что больным и детям допускается послабление физического поста. Помимо соблюдения церковного устава важно также не навредить своему здоровью и позаботиться о правильном и полноценном меню в Рождественский пост 2018. Питание по дням недели значительно отличается одно от другого, и это наглядно отображено в подробном календаре Рождественского поста 2018-2019.

С 28 ноября по 19 декабря 2018

  • Понедельник: горячая пища без растительного масла;
  • Вторник, четверг, суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, рыба;
  • Среда, пятница: сухоядение.

Читайте также: Цвет Нового года 2019: праздничный декор и образ

  • 4 декабря: в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы можно позволить себе красное вино в небольшом количестве.

С 20 декабря 2018 по 1 января 2019

  • Понедельник: горячая пища без растительного масла;
  • Вторник, четверг: горячая пища с растительным маслом;
  • Среда, пятница: сухоядение;
  • Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, рыба.

Со 2 января по 5 января 2019

  • Понедельник, среда, пятница: сухоядение;
  • Вторник, четверг: горячая пища без растительного масла;
  • Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом.
  • 6 января: в Рождественский Сочельник следует соблюдать особенно строгий пост. 

Сочельником называют последний день Рождественского поста. Это слово произошло от названия блюда – сочиво. Сочиво готовится из зерен пшеницы, чечевицы или риса. По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.

Напомним, ранее мы рассказывали, какие будут выходные дни на новогодние праздники в Украине.