Полезный ужин на скорую руку: креветки с овощами
Этот рецепт придется по душе любителям правильного, но вкусного питания
Ингредиенты:
- креветки королевские — 150 г
- перец болгарский — 50 г
- цукини — 150 г
- стебель сельдерея — 50 г
- яблоко — 30 г
- вино белое сухое — 20 г
- чеснок — 1 зубчик
- сок лайма
- масло оливковое
- черный перец
- соль
- руккола
- помидоры черри
- уксус бальзамический
Приготовление:
- Нарезаем мелкой соломкой болгарский перец, цукини, стебель сельдерея, яблоко. На разогретую сковороду наливаем оливковое масло, обжариваем все ингредиенты.
- Перчим размороженные королевские креветки, солим и сбрызгиваем соком лайма. Добавляем к креветкам оливковое масло, белое сухое вино, всё перемешиваем. Измельчаем зубчик чеснока и добавляем к креветкам, еще раз перемешиваем.
- Обжариваем креветки на разогретой сковороде пару минут.
- Выкладываем обжаренные овощи, большое количество зелени, креветки, нарезаем помидоры черри для украшения и сбрызгиваем блюдо бальзамическим уксусом. Приятного аппетита!
Вам будет интересно прочитать на Ivona: