Читай также:  Факты и мифы про детокс

Хрустящие куриные «пальчики»: рецепт 

Ингредиенты

  • 2 куриных филе; 
  • 1 стакан панировочных сухарей; 
  • 0,5 стакана кефира; 
  • 2 зубчика чеснока; 
  • соль, специи — по вкусу; 
  • растительное масло. 

Приготовление: 

  1. Куриное филе отбейте и порежьте на брусочки толщиной 2–3 сантиметра.
  2. Смешайте панировочные сухари, соль и специи. Чеснок раздавите и перемешайте с кефиром в отдельной миске.
  3. Каждый брусочек филе обмакните сначала в кефир, а потом обваляйте в панировке.
  4. Обжаривайте до золотистой корочки. Подавайте с любыми соусами и овощами. 

ТОП-3 вкусных рецепта на скорую руку / depositphotos.com

Читай также:  ТОП-5 каш, которые помогают похудеть

Помидоры в кляре: рецепт 

Ингредиенты:

  • 3–4 помидора; 
  • 200 г твёрдого сыра; 
  • 2 яйца; 
  • 2 столовой ложки муки; 
  • 1 столовая ложка майонеза; 
  • любая зелень для украшения. 

Приготовление: 

  1. Нарежьте помидоры ломтиками толщиной в полсантиметра.
  2. Сыр натрите на терке, перемешайте его с майонезом, мукой и яйцами.
  3. Каждый кружочек помидора обмакните в этот кляр и выложите на сковороду с разогретым маслом.
  4. Порубите зелень и украсьте блюдо. 

ТОП-3 вкусных рецепта на скорую руку / pinterest.com

Рулеты из лаваша с сыром

Ингредиенты:

  • 2 тонких лаваша; 
  • 4 яйца; 
  • 200 г твёрдого сыра; 
  • пучок петрушки; 
  • пучок укропа; 
  • 3 столовые ложки сметаны; 
  • соль — по вкусу; 
  • растительное масло для жарки. 

Приготовление: 

  1. Натрите сыр на терке, порубите зелень.
  2. Нарежьте лаваш на широкие полосы.
  3. Вареные яйца разомните вилкой. Смешайте яйца с сыром и зеленью, добавьте сметану и перемешайте еще раз.
  4. Выложите смесь на лаваш и сверните в небольшие рулеты. Обжарьте их на растительном масле до образования румяной корочки.

ТОП-3 вкусных рецепта на скорую руку / depositphotos.com


Вам будет интересно прочитать на Ivona:

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.