Конечно, если выбирать между чипсами и попкорном, то первый вариант  – куда большее зло для ребенка, нежели первый. Но это еще не означает, что попкорн полезен для здоровья. 

Читай также: Режим питания дошкольника

Плюс попкрона в том, что он изготовлен из из зерен кукурузы, которая, в свою очередь, богата клетчаткой и некоторыми микроэлементами. К тому же, попкорн содержит такие соединения, как полифенолы. Эти химические вещества обладают мощным антиоксидантным действием, они удаляют из организма свободные радикалы, и препятствуя преждевременному старению тканей и органов человеческого тела.

Но все не так хорошо. Достаточно вспомнить, что попкорн жарится в масле, и хорошо, если в свежем. Чаще всего для попкорна используют насыщенное и гидрогенизированное масло.  

А помимо вредных жиров,  попкорн содержит различные вкусовые добавки, которые уж точно не прибавят ребенку здоровья. К тому же, воздушную кукурузу дети любят запивать сладкой газированной водой – так уже недалеко до сахарного диабета или ожирения.

Но если ребенок любит попкорн, можно готовить его в домашних условиях. Воздушная кукурузка замечательно раскроется и на сковороде. Постарайся использовать минимальное количество масла и вкусовых добавок – соли или сахара. И конечно, не стоит приучать ребенка к регулярному потреблению попкорна. 

Читай также: Все, что нужно знать о гранатовом соке